Hallo, Zomer, we hebben je gemist!

21 juni is de start van de zomer, HET seizoen waar veel mensen in Nederland naar uitkijken.
Want dit betekent voor veel scholieren en werknemers ook tijd voor VAKANTIE.

Vakantie, volgens de van Dale ‘’ jaarlijks toegekende vrije tijd voor werkenden ‘’.
Het is een boeiend onderwerp voor velen en ook bij ons op de werkvloer een onderwerp wat vaak ter sprake komt.

Carrera staat voor een goede Work-Life-Balance en vakantie is daar een belangrijk onderdeel van.
Best interessant dus om te weten wat vakantie nou precies met ons doet en hoe het ook onze gezondheid kan beïnvloeden.

Ben je zelf niet zo’n vakantieganger en werk je liever door, of is het voor je gevoel simpelweg te druk op je werk om vrij te kunnen nemen? Lees dan even verder waarom vakantie goed voor je is:

* Je gezondheid zal verbeteren. Onderzoek wees uit dat mensen die minder dan 1 of 2 keer per jaar vakantie nemen vatbaarder zijn voor een depressie of een burn-out.

* Je stressniveau zal dalen. Je gemiddelde werkdag zit waarschijnlijk vol verplichtingen van sporten, kinderen, ouders en de werkdruk. Wanneer je genoeg momenten van rust tussendoor hebt, zal je merken dat je beter tegen de drukke dagen kunt.

* Je concentratie zal verbeteren. Wanneer je af en toe de tijd neemt zal dit de effectiviteit en de concentratie op je werk verbeteren en kun je beter omgaan met de drukke periodes in je werk.

* Je wordt eraan herinnerd hoe belangrijk familie en vrienden zijn. Minstens zo belangrijk zijn de mensen in je Prive leven, soms kan je na een lange dag werken even geen energie meer hebben om tijd met de mensen die je dierbaar zijn door te brengen. De vakantieperiode is de ultieme periode om tijd met je dierbaren door te brengen en deze positiviteit is weer een goede stimulans voor je werk.

Wij wensen je alvast een aantal mooie zomermaanden toe en een fantastische vakantie waarna je weer fris en vol nieuwe energie aan het werk kunt.